CORE YOGA - AUCH ZUR RÜCKBILDUNG

Mit gezielten Übungen wirst du deinen Körper in Form

bringen, deine Körpermitte stärken und Energie tanken, damit Du den Herausforderungen im Alltag besser gewachsen bist. Selbst wenn du nicht frisch entbunden hast, Dir aber mehr Stabilität im Körper wünschst, gönne Dir mit diesem Kurs etwas Zeit nur für Dich! Hier findest Du den Raum, um dich nur um dich selbst und deinen Körper zu kümmern. 

 

Du kannst ca. 3-4 Monate nach der Geburt Deines Babys mit diesem Kurs beginnen. Wenn Du Dir unsicher bist, ob Core Yoga für Dich in Frage kommt, sprich uns gerne an oder halte Rücksprache mit Deinem Gynäkologen oder Deiner Hebamme, um deren Empfehlung einzuholen.

 

 

 

KURSANGEBOT


MI: 19:30 – 21:00 Uhr

Hatha Yoga für Frauen

31.10.18 - 16.01.19

23.01.18 - 27.03.19

Prävention*

Kursleitung: Sonja