HATHA YOGA

Wenn Du Ruhe und Entspannung suchst, Dich aber gleichzeitig bewegen und fordern möchtest, bist du hier genau richtig! Entdecke und erwecke mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken dein ganzes Potenzial und gehe kraftvoll und mental gestärkt zurück in deinen Alltag. 

 

Schau rechts nach der passenden Yogastunde, manche sind nur für Frauen, manche sind gemischt und Männer herzlich willkommen!

 

Montags um 19:30 Uhr wird in unregelmäßigen Abständen YIN Yoga, eine ganz passive Form des Yoga, praktiziert.  

 

Dienstags um 17:30 Uhr: Hatha - VINYASA - Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden.

KURSANGEBOT

MO: 19:30 - 21:00 Uhr

Hatha Yoga für Frauen und Männer

YIN UND YANG

Prävention*

21.01. - 25.03.19

Kursleitung: Sonja


DI: 17:30 – 19:00 Uhr

Hatha Yoga für Frauen 

Prävention*

30.10.18 - 15.01.19

Kursleitung: Sonja


DI: 17:30 – 19:00 Uhr

Hatha Yoga für Frauen und Männer

VINYASA 

Prävention*

22.01. - 26.03.19

Kursleitung: Maja/Sonja


DI: 19:30 – 21:00 Uhr

Hatha Yoga für Frauen

Kursleitung: Sonja 


DO: 10:30 – 12:00 Uhr

Hatha Yoga für Frauen

Prävention*

17.01. . 21.03.19

Kursleitung: Sonja 


DO: 19:30 - 21:00 Uhr

Hatha Yoga für Frauen und Männer

Kursleitung: Sonja


FR: 10:30 – 12:00 Uhr

Hatha Yoga für Frauen

Kursleitung: Sonja