DEIN YOGA ATELIER IN WIESBADEN

Komm herein und schau dich um!

Du bist auf der Suche nach einem Ort zum Wohlfühlen, an dem Du wirklich wahrgenommen wirst und hast Lust in kleinen Gruppen Yoga zu praktizieren? Dann bist Du bei uns im Yoga Atelier genau richtig! Fühl dich herzlich willkommen in unseren schönen Altbauräumen im lebendigen Wiesbadener Westend! 

 

Wir unterrichten modernes, dynamisch-kraftvolles Hatha Yoga mit exakter Ausrichtung und einer Philosophie der "Herzöffnung", die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene begeistert. Nutze unsere Yogastunden um ganz zu dir selbst und zu deiner innewohnenden Kraft zu finden. ES IST ALLES DA, ES FEHLT AN NICHTS! 

 

Ein Teil unseres Angebots richtet sich speziell an Frauen und ist auf ihre Bedürfnisse in unterschiedlichen Lebensphasen abgestimmt. Inzwischen haben wir unser Angebot ausgeweitet und freuen uns über Männer in unseren gemischten Gruppen.

 

Es ist bestens für Dich gesorgt, du musst an nichts denken: Yogamatten sowie Decken, Kissen und Getränke sind ausreichend vorhanden. Eigenes Equipment darf natürlich trotzdem gerne mitgebracht werden.

 

Komm wie Du bist, wir freuen uns auf dich! 

 

Sonja Thomas



HATHA YOGA FÜR SCHWANGERE

Leitet dich fit und entspannt durch deine Schwangerschaft und bereitet dich mit gezielten Yoga-Haltungen sowie Atem- und Entspannungstechniken auf die Geburt vor.

 

CORE YOGA - AUCH ZUR RÜCKBILDUNG

Core-Yoga stabilisiert rundherum die Körpermitte und den Beckenboden. Eine stabile, kraftvolle Körpermitte bringt dir nicht nur physische Stärke, sondern auch mentale Stabilität.

HATHA YOGA

Mal anspruchsvoll, mal sanft, wird der ganze Körper gefordert und gefördert um seine innewohnenden Möglichkeiten zu entfalten.