DEIN YOGA ATELIER IN WIESBADEN
Komm herein und schau dich um!
Das Yoga Atelier im Wiesbadener Westend bietet dir individuellen Yoga-Unterricht in
kleinen Gruppen. Unser Kursangebot richtet sich vorwiegend an Frauen und ist speziell
auf ihre Bedürfnisse in den unterschiedlichsten Lebensphasen abgestimmt.
Im Yoga Atelier erwartet Dich Shakti-Frauen-Yoga, Schwangeren Yoga, Postnatal-Yoga
zur Rückbildung sowie diverse Workshops und unser Shiva-Shakti-Kurs in dem Männer
und Frauen gemeinsam praktizieren.
AnfängerInnen sind in allen Kursen herzlich willkommen und für Yogamatten sowie Decken, Kissen und Getränke ist bestens gesorgt. Also schau mal herein oder melde Dich zu einer Schnupperstunde an!
Sonja Thomas
SCHWANGEREN YOGA
leitet dich fit und entspannt durch deine Schwangerschaft und bereitet dich mit gezielten Yoga-Haltungen sowie Atem- und Entspannungs-techniken auf die Geburt vor.
POSTNATAL YOGA
kombiniert stärkende und entspannende Übungen miteinander und hilft dir, nach deiner Schwangerschaft wieder ganz im eigenen Körper anzukommen und den Herausforderungen deines neuen Alltags besser gewachsen zu sein.
SHAKTI FRAUEN YOGA
mal anspruchsvoll, mal sanft, wird der ganze Körper gefordert und gefördert um seine innewohnenden Möglichkeiten zu entfalten. Ein Kurs, der sich an alle Frauen richtet, die weder schwanger sind, noch gerade erst entbunden haben.